|
|
Vliv cviků mobility v offline a online prostředí na subjektivní vnímání bolesti zad
Burgetová, Dominika ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Vliv cviků mobility v offline a online prostředí na subjektivní vnímání bolesti zad Cíle: Hlavním cílem této práce bylo zjistit, zda zařazení denní mobility přispívá ke snížení subjektivního vnímání bolesti zad. Dále porovnat výsledky mezi offline a online skupinou. Metody: Diplomová práce má charakter kvalitativního výzkumu, ve kterém byla aplikována metoda případových studií 20 probandů. K získání dat byly sestaveny online vstupní a výstupní dotazníky, které respondenti vyplnili na začátku a konci intervence. Výsledky: Do výzkumu bylo zařazeno 11 žen a 9 mužů ve věku 21 - 44 let. Jedinci mají převážně sedavé zaměstnání a někteří sportuji rekreačně ve svém volném čase. Po skončení intervence vykazovali všichni zlepšení na škále intenzity stupně bolesti, kdy došlo ke zmírnění či vymizení subjektivně vnímané bolesti zad. Offline skupina dosahovala lepších výsledků, než online skupina. Závěr: Studie potvrdila, že zařazení denní mobility přispívá ke snížení subjektivně vnímané bolesti zad. Také potvrdila, že cvičení v offline lekcích je efektivnější, než v online prostředí. Klíčová slova: mobilita, bolest zad, brániční dech, trupová stabilizace, DNS
|
host ::
RSS.